Kā saglabāt uzmanību medību laikā

mežs — attēlu sniedza Almeida no Pixabay
attēlu sniedza Almeida no Pixabay
Sarakstījis Linda Hohnholca

Neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts sportam vai uzturam, medības var būt intensīva darbība, kas prasa visu mūsu uzmanību.

Tomēr medības var būt arī iespēja dziļi sazināties ar dabisko pasauli un izmantot pirmatnējos instinktus. 

Medību pieredzes aizraušanās un izaicinājumu vidū ir svarīgi palikt uzmanīgam un klātesošam. Lielākā daļa uztur šo apzinātību ar apzinātu rituālu. Pieaugušajiem medniekiem, kuri lieto tabaku, tas var ietvert baļķa iesaiņošanu, ko viņi vēlas nikotīna maisiņi. Šeit ir daži galvenie punkti, kas palīdz saglabāt uzmanību medību laikā.

Iezemējiet sevi tagadnē

Pirms došanās medībās veltiet brīdi, lai dziļi ieelpotu svaigo gaisu, sajustu zemi zem kājām un ieklausītos apkārtējās dabas skaņās. Dziļāka jutekliskā saikne palīdz iedziļināties mirklī un nosaka toni visai medību sesijai.

Pārvietojoties pa reljefu, pievērsiet uzmanību katram solim. Sajūtiet zemes tekstūru, ievērojiet elpas ritmu un sekojiet līdzi apkārtnei. Šī aktīvā uzmanība var likt jums labāk apzināties spēles pazīmes un signālus, ar kuriem jūs nodarbojaties.

Izkopt cieņu pret dzīvību

Tā vietā, lai koncentrētos tikai uz galamērķi, novērtējiet visu procesu — dzīšanu, novērojumus un nepieciešamo pacietību. Šī pieeja veicina pateicību un cieņu pret medījamiem dzīvniekiem un to lomu ekosistēmā.

Turklāt lvspārliecinieties, ka jūsu medību metodes ir ētiskas un ņemat tikai to, kas jums nepieciešams. Tas varētu nozīmēt izvēli par ātru, humānu nogalināšanu vai nešaušanu, ja apstākļi nav piemēroti.

Praktizējiet regulāras refleksijas

Pēc katras medību sesijas pierakstiet savu pieredzi, sajūtas un novērojumus. Šī prakse var palīdzēt atcerēties vērtīgās mācības, kad apstrādājat savas emocijas un domas.

Pirms spēles apstrādes veltiet laiku, lai pateiktos dzīvniekam par dzīvību un atzītu viņa upuri. Šis rituāls var būt klusa atzīšana vai strukturētāka ceremonija atkarībā no jūsu pārliecības.

Esiet savienots ar lielāku attēlu

Atzīstiet savu lomu ekosistēmā. Kā mednieks jūs spēlējat lomu dabiskajā līdzsvarā. Savas saiknes apzināšanās var veicināt atbildības sajūtu un pārvaldību pret vidi.

Varat arī izmantot savas medības kā iespēju izglītot citus, stāstot par savu pieredzi. Dalīšanās stāstos par uzmanību un cieņu medību laikā var iedvesmot medniekus pieņemt līdzīgu praksi. Šis viļņošanās efekts var veicināt uzmanīgāku un ētiskāku mednieku kopienu.

Apskauj Klusumu

Medību klusajos brīžos ieklausieties dabas skaņās — lapu šalkoņā, tālos putnu saucienos vai savvaļas dzīvnieku smalkajās kustībās. Klausīšanās ne tikai saasina jūsu mednieka instinktus, bet arī rada mierīgu, meditatīvu telpu, lai jūs varētu sazināties ar vidi.

Medības bieži ietver gaidīšanas periodus. Izmantojiet šo laiku, lai praktizētu apzinātības meditāciju, koncentrējoties uz elpu vai sirdsdarbības ritmu. Šie brīži var palīdzēt iztīrīt prātu un mazināt trauksmi, īpaši saspringtās situācijās.

Sagatavošanās kā apzināta prakse

Pirms un pēc medībām veltiet laiku, lai tīrīt un kopt savu aprīkojumu. Šī cieņa pret jūsu instrumentiem var kļūt par apdomīgu rituālu, uzsverot katra gabala nozīmi jūsu medību pieredzē.

Tā vietā, lai steigtos medībās, veltiet laiku apgabala izpētei, sugu izpratnei un savas pieejas plānošanai. Uzmanīga sagatavošanās ļauj jums vairāk būt saskaņotam ar vidi un nodrošina ētiskāku un veiksmīgāku medību.

Apzināta atveseļošanās un atjaunošana

Ir dabiski izjust dažādas emocijas medību laikā un pēc tam, sākot no uzmundrinājuma līdz nožēlai. Tā vietā, lai apspiestu šīs jūtas, atpazīstiet un apstrādājiet tās. Šī emocionālā apziņa padziļina medību pieredzi un ļauj personīgai izaugsmei.

Pēc tam veltiet laiku, lai atjaunotu vidi pēc medībām. Tas varētu būt tikpat vienkārši kā atkritumu savākšana, rūpējoties par ugunskuru drošu dzēšanu, vai vietējo sugu stādīšana nomedītās platībās. Ar katru darbību jūs pastiprina domu atdot dabai un saglabāt līdzsvaru.

Medību saskaņošana: ceļojums tālāk par vajāšanu

Dabas gobelenā medības parādās kā pavediens, kas savieno mūs ar mūsu senču saknēm, pirmatnējiem instinktiem un plašajām ekosistēmām, kurās mēs apdzīvojam. Tas ir vairāk nekā tikai sports vai līdzeklis mērķa sasniegšanai; tā ir dziļi garīga pieredze, kas pārvar plaisu starp cilvēkiem un savvaļas dabu. 

Uzmanības ievērošana medību laikā pārvērš darbību no vienkāršas dzīšanās uz dziļu pašapziņas, cieņas un vienotības ar vidi ceļojumu.

Par autoru

Linda Hohnholca

Galvenais redaktors vietnei eTurboNews atrodas eTN galvenajā mītnē.

Apmaksa
Paziņot par
viesis
0 komentāri
Iekšējās atsauksmes
Skatīt visus komentārus
0
Patīk jūsu domas, lūdzu, komentējiet.x
Kopīgot ar...