Komandieris Kērks Lippolds, USN (Ret) un psihiatrs doktors Kīts Eblo ir uzrakstījuši atklātu vēstuli Amerikas veterāniem, kuriem ir domas par pašnāvību, cerot izglābt kaut vienu dzīvību. Viņi kopā ar sabiedrisko attiecību guru Kristianu Josi un uzņēmēju un filantropu Viljamu Fidleru ir labdarības organizācijas HELP22 (www.help22.org), kuras mērķis ir veterānu pašnāvību samazināšana, līdzdibinātāji.
Daži pētījumi liecina, ka Amerikas veterānu pašnāvību skaits katru dienu ir 22.
"Help22 piedāvā bezmaksas konsultācijas un dzīves apmācības veterāniem katra mēneša 22. datumā," sacīja Dr. Kīts Eblo. "Mēs arī izstrādājam sirsnīgu, ietekmīgu saturu, kas, cerams, stiprina vēlmi dzīvot veterānos ar depresiju, PTSS un citiem traucējumiem."
Šeit reproducētā vēstule tiks pievienota arī pastāvīgajam vietnes www.help22.org saturam.
ATKĀRTOTI IESTĀDIES DZĪVE, ŠODIEN UN KATRU DIENU
Katram veterānam, kurš cīnās ar domām par pašnāvību:
Mēs zinām, ka jūs esat iesaistīts cīņā par savu dzīvību. Jūsu pretinieks — vai nu depresija vai PTSS, vai galvas trauma vai atkarība — ir kā nežēlīgs nemiernieku spēks, kas izmanto ārkārtīgi spēcīgu propagandu, lai pārliecinātu jūs, ka nekas nekad nemainīsies un ka dzīve nav dzīvošanas vērta. Ne viens, ne otrs nav taisnība. Jūsu psiholoģiskais ienaidnieks tiks uzvarēts.
Jūs esat pierādījuši savu drosmi un vēlmi cīnīties par šo valsti. Tagad mums atkal ir jāiesaistās dzīvē. Šoreiz cīņa ir par palikšanu kopā ar mums, uz šīs mūsu planētas, kas ir apņēmusies vēl vienai dienai, katru dienu, lai arī sāp. Jūsu ģimene paļaujas uz jums. Jūsu draugi paļaujas uz jums. Un jūsu valsts ar jums paļaujas.
Mēs zinām, ko mēs prasām. Mēs atkal lūdzam jūs būt varonīgiem. Mēs zinām, ka jūs varētu justies tā, it kā katra katras dienas minūte varētu būt pārvērtusies satriecošām skumjām, panikā un bezpalīdzībā. Katru minūti.
Mēs zinām, ka jums var šķist, ka šīs minūtes atkārtosies neizbēgami, bezgalīgi un mūžīgi. Izturot šīs sāpes, jūs varat justies pilnīgi viens, it kā neviens nekad nevarētu aptvert to, ko jūs piedzīvojat. Bet mums ir nepieciešams, lai jūs to izturētu. Jūs esat nozīmīgs valsts resurss. Jūs esat apņēmības un apņēmības simbols. Mums atkal ir jābūt drosmīgam.
Depresija un PTSD, un visa pārējā garīgās propagandas mašīna mēģina nozagt jums realitāti. Patiesība ir tāda, ka jūs varat būt stiprāks par to, kas jūs nomoka. Realitāte ir tāda, ka jūs esat Amerikas Savienoto Valstu bruņoto spēku veterāns. Būtība ir tāda, ka jūs vienmēr atbildat uz aicinājumu būt vairāk un darīt vairāk, neskatoties uz sāpēm un neatkarīgi no tā, cik ļoti tas sāp.
Depresija un citas psihiskas slimības var iedziļināties tevī tik dziļi, ka kļūst par visu apvārsni, nomācot jebkādu gaismu un mīlestības jūtas no jebkura cita cilvēka vai jebkura cita cilvēka. Bet, ja jūs no jauna iesaistāties dzīvē šodien un katru dienu, viņi vienkārši nevar uzvarēt. Periods. Saule vienmēr spīdēs, lai uzvarētu.
Lai arī cik grūti šobrīd ir noticēt, bēdas, panika vai bezpalīdzība, kuru jūs jūtat, mēģina jūs pievilt, lai noticētu, ka dzīve pati par sevi ir posts. Katrs negatīvais brīdis, ko šodien piedzīvojat, ir nežēlīgs uztveres triks. Neļaujiet šai uztverei kļūt par jūsu realitāti.
Mēs mudinām jūs pilnībā atteikties no jebkādiem secinājumiem, pie kuriem esat nonācis par to, kad sāpes varētu beigties vai dzīve varētu kļūt gaišāka. Jūs nevarat paļauties uz savu argumentāciju vai jebkādu bezcerīgu skatījumu, jo smaga depresija vai PTSS, vai papildus vai hroniskas sāpes, kas ir tik dziļas kā jūsējā, var pārņemt jūsu loģiku. Neļaujiet tai runāt par jums gandrīz neatvairāmus melus.
Ir obligāti nekavējoties jāsāk runāt par savu depresiju vai PTSD. Atrunāšanās var palīdzēt pamanīt, ka tā ir ļoti atšķirīga lieta no jums, un jūsu vajāšana. Tas ir pretinieks. Ienaidnieks. Tāpēc mēs lūdzam jūs pateikt, ka jūs izturēsit visu, lai to uzvarētu. Jums ir iekšā tas, kas nepieciešams, lai to uzvarētu, jo tas nevar jūs izturēt.
Mēs lūdzam jūs atkārtoti iesaistīties dzīvē — šoreiz. Mēs lūdzam jūs atkal būt par varoni savai ģimenei, draugiem un valstij.
Ja mūsu ienaidnieks liek jums izbeigt savu dzīvi, jums ir jācīnās pret iebrucēju ar visu un katru resursu. Izvietojiet katru ieroci. Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai zvaniet uz pašnāvību palīdzības tālruni vai 911 un pastāstiet kādam absolūtu patiesību par visām tumšajām domām, kas jums rodas. Neļaujiet Grim Reaper propagandai jūs uzvarēt. Tie neesi tu.
Savervē karavīrus, lai palīdzētu cīnīties ar šo karu pret depresiju vai PTSD, vai atkarību, vai jebkuru citu okupācijas spēku un padzīt to no sava prāta un dvēseles zemēm. Lūdziet ģimenes locekli vai draugu palikt jums blakus visu diennakti. Ieejiet psihiatra kabinetā bez brīdinājuma un pasakiet šai personai, ka nevēlaties dzīvot vēl vienu mirkli. Apstājieties vietējā policijas iecirknī un ieslēdziet iebrucēju, kas mēģina jūs satriekt.
Mēs lūdzam jūs no jauna iesaistīties dzīvē vienu dienu laikā, katru dienu. Mēs atkal lūdzam jūs kļūt par varoni. Vai mēs varam uz tevi paļauties? Mēs zinām, cik daudz mēs prasām. . . un mēs jautājam.
Ar cieņu un drosmi tevī,
Komandieris Kērks Lippolds, USN (Ret)
Kīts Eblo, MD
KAS IZŅEMT NO ŠĪ RAKSTA:
- As hard as it is to believe at this time, the grief, panic or helplessness you are feeling is trying to trick you into believing that life itself is a scourge.
- Your adversary—whether depression or PTSD or head trauma or addiction – is like a ruthless insurgent force using extremely powerful propaganda to convince you that nothing will ever change, and that life is not worth living.
- The bottom line is that you always answer the call to be more and do more despite the pain and no matter how much it hurts.
