Daudzi no mums, ceļojot, vēlas maksimāli izmantot savu laiku, kamēr esam atvaļinājumā, radot atmiņas. Mēs to darām tik daudz, ka mums ir tendence saspiest savus grafikus ar visu veidu darāmajām lietām. Vai šī ir daļa no mēģinājuma iegūt savu naudu, vienlaikus atsakoties no mūsu dārgā laika, kas pavadīts atvaļinājumā?
Un otrādi, vai jūs atdotu savus veikli ietaupītos brīvdienu dolārus, lai dotos uz kādu jaunu galamērķi, lai lielāko daļu sava laika varētu pavadīt guļot?
Miega tūrisms ir jauna tendence ceļošanā, kuras mērķis ir uzlabot miega kvalitāti vai piedāvāt pieredzi, kuras centrā ir atpūta un relaksācija. Tas ir paredzēts ceļotājiem, kuri dod priekšroku atjaunojošai pieredzei veselības apsvērumu dēļ vai vienkārši kā luksusa un labsajūtas ceļojumu veids. Šī tendence bieži vien sakrīt ar pieaugošo izpratni par miega nozīmi vispārējās labsajūtas nodrošināšanā.
Šķiet, ka visur, kur skatāties, ir raksti un video par miega nozīmi mūsu vispārējai veselībai. Tomēr izskatās, ka tā ir tā joma, kurā mēs biežāk mēģināsim atvilkt laiku un taupīt, jo mūsu arvien prasīgie grafiki ierobežo mūsu skaistuma miega laiku.
Tāpēc, iespējams, nav tik tālu, lai apsvērtu iespēju izmantot miega atvaļinājumu. Ir vairāki veidi, kā to paveikt, tāpēc tas nozīmē, ka mēs faktiski varam iesaistīties — vai būtu jāsaka — atslēgties — šajās pasīvākajās “aktivitātēs”, kuras, visticamāk, lielākā daļa no mums vēlētos, lai mums būtu bravūra, lai iztiktu bez tās. viena vientuļa vainas apziņas lāse. Pat viens, lai gan vairāki ir daudz labāks, laba nakts atpūta, kas mijas ar daudzām snaudām, acīmredzot ir tik daudzos vēlmju sarakstos.
Cik ļoti mēs ilgojamies gulēt? Saskaitīsim veidus.
Specializētas naktsmītnes
Viesnīcas piedāvā numurus, kas īpaši izstrādāti optimāliem miega apstākļiem ar tādām lietām kā skaņas izolācija, tumšie aizkari, augstas kvalitātes matrači un īpaši ērta gultas veļa. Luksusa numuri tiek projektēti un aprīkoti ar tādiem rīkiem kā baltā trokšņa iekārtas, diennakts apgaismojums un temperatūras kontrole.
Wellness programmas
Kūrorti un spa piedāvā uz miegu vērstas rekolekcijas ar ekspertu konsultācijām, jogu, meditāciju un skaņu terapiju, lai viesus nosūtītu šūpuļdziesmu zemē. Ir programmas cilvēkiem ar miega trūkumu, kuru mērķis ir novērst bezmiegu, aizkavēšanos vai vienkārši uzlabot vispārējos miega modeļus. Padomājiet par to kā “Kā personīgi izslēgt 101”.
Tehnoloģiju integrācija
Viedās gultas padara miega komfortu personiski regulējamu, izmantojot pogas, kas atbilst guļošajam matrača stingrības, temperatūras un vienmērīga līmeņa vēlmēm, piemēram, dodot gultas partnerim iespēju pacelt galvu, lai palīdzētu jums pārtraukt krākšanu, pielāgojot gultas sānu malu. ar tālvadības pogas nospiešanu. Un, ja gulējat vientuļš, ir pieejami personiskie izsekotāju sīkrīki un lietotnes, kas jūs uzraudzīs, kamēr jūs gulējat, tāpēc pēc pamošanās varat izpētīt savus modeļus, cenšoties optimizēt miega modeļus. Izmantojot visas šīs iespējas, jūs nekavējoties gulēsit uz mākoņa 9.
Ekspertu norādījumi
Līdzās programmām ir īsti miega treneri, kas ir profesionāļi, kas palīdz viesiem izprast un uzlabot savus miega ieradumus. Neatkarīgi no tā, vai tie ir izglītojoši semināri, viesi var uzzināt par tādām tēmām kā uzturs, uzmanība, vingrinājumi un daži “omi” var veicināt labāku atpūtu.
Grezna kultūras daba
Dažas brīvdienu paketes apvieno atpūtu ar unikālu pieredzi, piemēram, zvaigžņu vērošanu nomaļās vietās vai nakšņošanu ekoloģiskajās mājiņās, kas paredzētas mieram un klusumam. Aromterapija un spa procedūras arī veicina relaksāciju un labāku miegu. Kas zina? Iespējams, ka garšīgie uzkodas pie ugunskura iemidzinās jūs bērnības naktī ar mierīgu miegu.
Shh… Notiek miega tūrisms
Miega tūrisma jēdziens ir ļoti pievilcīgs cilvēkiem, kuri vēlas līdzsvarot saspringto dzīvesveidu, atgūties no noguruma, kas saistīts ar ceļošanu, vai vienkārši ieguldīt pašaprūpē, pētot jaunus galamērķus. Un, ja jūs joprojām nevarat iedomāties savu grūti nopelnīto algu, lai dotos kaut kur gulēt, mūsdienās varat pasūtīt viesnīcas kvalitatīvas gultas un veļu, kā arī skaņas aparātus un aromterapijas misterus, lai jūs varētu izveidot savu. miega patvērums savā mājvietā baudīt nakti pēc svētlaimīgas nakts. Labi, ātri… tagad izslēdziet tālruni un aizveriet aci!
