Kā pareizi izvēlēties sēņu piedevas?

attēls ar netpeak pieklājību
attēls ar netpeak pieklājību
Sarakstījis Linda Hohnholca

Neskatoties uz mūsdienu medicīnas attīstības ātrumu, daži “tautas” līdzekļi bieži vien var izrādīties ne tikai efektīvāki, bet arī veselībai drošāki. Viens no šiem līdzekļiem ir ārstnieciskās sēnes, kuras aktīvi izmanto vitamīnu veidā.

Ja runāt par vitamīniem, tad speciālās piedevas un Wellnao sēņu gumijas palīdz atjaunot imūnsistēmu un piešķir ķermenim enerģiju un sparu.

Kāda veida sēnes ir veselīgas jūsu ķermenim?

Daži sēņu veidi tiek uzskatīti par gandrīz panaceju, un lielākā daļa to labvēlīgo īpašību ir atkārtoti pierādītas klīniskajos pētījumos.

Reishi

Reishi ir īsta antioksidantu bumba. Sēne ir bagāta ar ergotionīnu un glutationu – spēcīgām dabīgām vielām, kas aizsargā organismu no brīvo radikāļu bojājumiem un novērš oksidatīvo procesu rašanos šūnās.

Antioksidanti būtiski palēnina novecošanos gan iekšēji, gan ārēji, novēršot grumbu parādīšanos un hiperpigmentāciju. Turklāt aktīvās vielas palielina ķermeņa aizsardzību pret ultravioleto starojumu, kas kavē kolagēna ražošanu.

šitaki

Šitaki bieži ēd veselu, nevis aktīvo piedevu veidā, taču šeit būs ārkārtīgi grūti atrast svaigas sēnes. Šitaki ir spēcīgs imūnglobulīna ražošanas stimulators. Tas stiprina imūnsistēmu un aizsargā organismu no vīrusiem un patogēnām baktērijām.

Sēnei ir arī tauku dedzinoša iedarbība un tā efektīvi samazina apetīti, tāpēc tā būs lielisks palīgs tiem, kuri tievē vai vēlas saglabāt esošo svaru.

Maitake

Starp ārstnieciskajām īpašībām, kuru dēļ japāņi gadsimtiem ilgi ir novērtējuši maitake sēni, ir tauku dedzināšana. Protams, maitake vitamīni nav panaceja pret lieko svaru. Tomēr ar pareizu uzturu un regulāriem vingrinājumiem tas var veicināt efektīvāku svara zudumu.

Turklāt maitake sēnes var novērst nepatīkamus simptomus:

  • nemierīgas sāpes vēdera lejasdaļā,
  • vājums
  • nogurums,
  • galvassāpes

Tāpēc tas ir ļoti populārs vitamīns.

chaga

Lai gan čaga ir parazīts, kas aug uz koku mizas, cilvēkiem tas dod tikai labumu. Sēne ir slavena ar savu bagātīgo sastāvu:

  • magnijs;
  • kālijs;
  • kalcijs;
  • nātrijs;
  • dzelzs;
  • cinks;
  • alumīnijs;
  • Sudrabs;
  • kobalts;
  • niķelis;
  • silikons.

Turklāt visi no tiem nepārsniedz pieļaujamo normu, kas nozīmē, ka tie nerada draudus ķermenim. Šis noderīgo komponentu komplekts padara čagu burtiski par “ārstniecību pret visu”, lai gan jums vajadzētu saprast, ka bez pareiza uztura un veselīga dzīvesveida atbalsta pat šāda brīnumsēne nevar tikt galā.

Secinājumi

Mūsdienās ir daudz noderīgu sēņu, taču jums jāzina, kuri uztura bagātinātāji palīdzēs. Sēņu gumijas Nao satur visas iepriekš minētās sēnes, kas padara pašu produktu ļoti noderīgu.

Iedomājieties, ka visas šīs derīgās vielas ir vienā kapsulā, un sēņu ārstnieciskās īpašības palīdzēs stiprināt cilvēka imunitāti. Turklāt vitamīni ir piemēroti jebkura vecuma cilvēkiem.

<

Par autoru

Linda Hohnholca

Galvenais redaktors vietnei eTurboNews atrodas eTN galvenajā mītnē.

Apmaksa
Paziņot par
viesis
0 komentāri
Iekšējās atsauksmes
Skatīt visus komentārus
0
Patīk jūsu domas, lūdzu, komentējiet.x
Kopīgot ar...