Vienkārši ieteikumi, lai šovasar izvairītos no ceļojumu slimībām

Ceļotājiem tiek sniegti ieteikumi, kā izvairīties no ceļojumu slimības, kad viņi šovasar izbrauc uz ceļiem.

Ceļojumu eksperti ir izpētījuši astoņus vienkāršus risinājumus, kā novērst cilvēkus no ceļojumu slimības.

Ceļojumu slimības izraisa konsekventas kustības ceļojuma laikā, un tās visbiežāk sastopamas bērniem un grūtniecēm.

Vienkārši padomi, piemēram, sēdēšana automašīnas priekšpusē un logu nolaišana, var būtiski ietekmēt ikvienu, kam rodas galvassāpes un reibonis.

Viena no lielākajām ceļotāju bailēm ir ceļojumu slimība, kas var izraisīt a ceļojums tiek izpostīts.

Izmantojot vienkāršas metodes, piemēram, košļājamo gumiju un atturēšanos no ritināšanas tālrunī, var mazināt tādus simptomus kā slikta dūša.

Ievērojot šo būtisko ieteikumu, pasažieri var būtiski mainīties un ļaut viņiem mierīgi nokļūt galamērķī.

Šeit ir astoņi noderīgi padomi, kā novērst ceļojumu slimības:

Noritiniet logus

Ja pasažierim ir slimība, ir svarīgi atrasties svaigā gaisā. Elpošana svaigā gaisā var mazināt sliktas dūšas simptomus. Ceļojot ar lidmašīnu, ieslēdziet gaisa kondicionētāju, lai atvieglotu slimības sajūtu.

Palieciet hidrātu

Ūdens ir galvenais, lai samazinātu galvassāpju smagumu, ko izraisa ceļojumu slimība. Dzeriet daudz un izvairieties no glāzes prosecco vai gāzēto dzērienu kārdinājuma.

Iesaiņojiet gumiju

Košļājamās gumijas lietošana var atslābināt vēderu, jo vēsums var atslābināt vēdera muskuļus un novērst prātu no sāpēm. Paņemiet līdzi gan piparmētru, gan ingvera garšas gumiju, lai palīdzētu slimības gadījumā.

Uzkodas viegli

Ceļojumā izvairieties no smagiem un taukainiem ēdieniem. Izvēlieties mazsālītas uzkodas, piemēram, jūras aļģu kodumus vai sausos krekerus, kas netraucēs vēdera sāpes.

Spēlējiet dažas labas melodijas

Uzmanības novēršana ir viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt prātam aizmirst par ceļojumu slimības nastu. Atskaņojiet savas iecienītākās dziesmas radio zemā skaļumā, lai koncentrētos uz kaut ko citu, nevis uz sliktu dūšu.

Līdzi jāņem slimības soma

Ja nevarat kaut ko darīt, lai apturētu slimību, var būt nepieciešama pēdējā iespēja. Ja uz kuģa ir slimības soma, jūs varat justies mierīgāk, jo jūs zināt, ka ir pieejama cita iespēja.

Iekāpiet priekšējā sēdeklī

Neatkarīgi no tā, vai tas ir ģimenes automašīnas noma vai ceļojums ar draugiem, sēžot priekšā, varat koncentrēties uz ceļu un samazināt ceļojuma slimības iespējamību.

Palieciet ārpus ekrāna

Lai cik vilinoši tas būtu, ritināšana sociālajos tīklos var saasināt galvassāpes, noslogojot acis no skatīšanās uz spožiem ekrāniem. Vislabāk ir atstāt tālruni līdz brauciena beigām.